背筋を伸ばすと気持ちいい、そんな体感や楽しい時の感情を忘れないで!!

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日常、どうしてもパソコンに向かったり、料理を作ったり掃除など
していると、自然に前かがみになってしまう。
その後、体を伸ばし胸を張ると気持的にも前向きになる!!

 

そんなに楽しい時間は無いかもしれないが、自分で楽しみを作り
ご褒美として味わうのもいいですね❤

 

今日1日を大切にしながら、楽しい時間を見つけてください(^-^)❤

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