褒めることの喜びと笑顔、そして自分自身を褒めて週末を過ごしませんか?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

私自身を、褒めているつもりですが、

反省点しか浮かびません。反省し、

改善したら褒め自分の良いところも

見つけて褒めていこう!

笑顔の自分が好きだから(^-^)❤

 

そして私、自分の1型糖尿病を

改めて、見直し改善をし始めました。

自分との向き合いです。

1冊のノートを買い、先日15日から

1日1ページを使い、現状・気づいた点

改善点に分け、食事前と10時・3時に

血糖値を測定をし、ノートに書きます。

食べたものなど書き、現状を把握し3日

目です。

 

私5年目にして、やっと現状に向き合う

気持ちになりました。正常な体で過ごし

笑顔で夫婦仲良く暮らしたいと思いました。

 

 

皆様も、何かに目をそらしていたら自分と

向き合いどうしたら、居心地が良く暮らせ

るか思考と行動をしてみてください(^-^)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。