今日、私自身の血糖値をデーター取りをしていたことが、役に立ち喜んでいました(^-^)/

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自分自身を知ることの大切さを、改めて分かりました。

自分の人生の波に乗ることにしても、自分を把握する

こと、今どの時期にいるかを知ること。

また自分が、落ち込んだ時の対象法を知ること。

緊張からのストレスを、リラックスできる状況にでき

る方法など人それぞれですので、把握できたらいいで

すよねを(^-^)

是非、自分のまだ解らない部分を知ると嬉しいですよ!!

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