逆鏡から立ち直れる人とは、どんな人なんだろう!

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この本のタイトル

「ネガティブな感情」の魔法

「逆鏡から立ち直る力」

五つの共通要素がある。

 

1.知識が豊富で、問題解決能力に長けている

2.ためらわず、助けを求めることができる

3.感情や問題に対処する何らかの方法があると信じている

4.周りのサポートがある

5.家族や友人とつながっている

大きなポイントはこの五つです。

著者・ブレネー・ブラウン

 

 

この五つに、助けや周りのサポートなどが挙げられています。

皆様のお友達やもしくわ自分が苦しいときは、自分一人で

悩まずに、信用できる方や気を許せる仲間そして私にも

連絡くださいませ(^-^)

新しい職場、新しい家庭環境などいろいろ五月病あるかもしれま

せん。

 

春だからこそ、気持ちも楽にしてくださいませ❤(^^♪

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