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自分の魅力を、見つけてみませんか?最高の自分がいますよ❤

私は、

●まだまだ若い気持ちでいる

●真面目である

●自分が好き(だからこそ・・・!)

●自分に負けない

●人や動物が好き(愛犬に感謝)

●家族を大切にしている

●人徳と言われ、ホントいい方々にご縁あり

まだまだありますが、最高の自分に感謝です(^^♪❤

 

すべてに感謝すると、気持ちもスッキリ!!ラッキーなことも沢山です。

私自身朝起きれること、ベットの上でも幸せを

感じます。それは56年、年を重ねたからだと

思います。

若いころ、悩み苦しみ眠れないことも沢山あり

ましたし、この病気で入院した時もなぜ私がな

どと受け入れられなくて苦しみ泣きました。

いろんなことがあったからこそ、周りの方々に

感謝できます。

子供と接しているからこそ、純粋な心や可愛い

笑顔とふれあい希望がもてポジティブ思考にな

れ、本当に感謝がラッキーな出来事を運んでき

てくれます(^^♪🍀❤

あなたは、何を探求していますか?{出来事の意味}そこからどんな影響を受けるのか?

皆様の日々は、自ら何を求めどんな種をまき

どんなものを収穫したいか?

それの繰り返しのような気がします!

もちろん、ポジティブでいたいかネガティブ

でいたいかもそうです。

行き詰っていると、何がしたいのかも分から

なくなります。

だから、まず一呼吸おいて冷静になりプラス

マイナス0に戻り、自分を見つめ直してくだ

さい(^-^)

 

 

個々それぞれに、顔や体型・気持ちや考え方が違って当たり前です。

親子・兄弟・夫婦、家族でも違います。

だからこそ、相手の気持ちが分かると

いうのも、思いやりがあってのことで

相手が、落ち込んでいたなら自然に声

をかけ、「元気ないね。」「大丈夫?」

などと、優しい言葉をかけられると嬉

しくなります。

考え方が違って当たり前なので、あまり

気にせずに自分を信じて、自分が何を悩

んでいるのか、何がしたいのか自分に問

いかけてみましょう(^^♪❤🍀

いろんな経験が、人生の栄養ですね!

トライしてエラーが発生、その繰り返しですが、

いつの間にかできていることもあります。

トレーニングを重ねて、コツをつかみステップ

アップされます。

経験を活かして、別のものにトライしたらスム

ーズに行ったなんてこともあり、小さな成功体

ができます。その時の感情が大切です(^^♪❤

逆鏡から立ち直れる人とは、どんな人なんだろう!

この本のタイトル

「ネガティブな感情」の魔法

「逆鏡から立ち直る力」

五つの共通要素がある。

 

1.知識が豊富で、問題解決能力に長けている

2.ためらわず、助けを求めることができる

3.感情や問題に対処する何らかの方法があると信じている

4.周りのサポートがある

5.家族や友人とつながっている

大きなポイントはこの五つです。

著者・ブレネー・ブラウン

 

 

この五つに、助けや周りのサポートなどが挙げられています。

皆様のお友達やもしくわ自分が苦しいときは、自分一人で

悩まずに、信用できる方や気を許せる仲間そして私にも

連絡くださいませ(^-^)

新しい職場、新しい家庭環境などいろいろ五月病あるかもしれま

せん。

 

春だからこそ、気持ちも楽にしてくださいませ❤(^^♪

園児や孫に、甘えられると嬉しいし素直が一番だと感じました!

園児たちがトラブルと、お互いに

「ごめんなさい。」

「いいよ。」

誤り、許す。

これが、素直な気持ちで

とてもいいことだと思います。

 

今日の夕方も園児たちが、

「先生。」と私に来てくれて、遊ん

でくれます。

お迎え前に、甘えてくれ眠りそうな

子もいます。

孫も「ばあちゃん」と来てくれると

すっごく嬉しくなります。

素直に、態度や言葉で言えたらいい

ですね(^-^)

 

もうこんな時間になりました。今日は、時間に追われてしまい疲れています。

タイトルが長すぎました。

ホント朝4時過ぎから、動いていました。

昨日も、微熱があり医者に行って診察受

けたら気管支炎と言われ、夕方の仕事は

帰って休んでと言われ、体を休め今日

動いて、寝る前にブログ書いています。

 

時間に追われるのではなく、時短で

優先順位を決めて、明日過ごそうと

思いました。

 

皆様も、優先順位を決めてから動き

なるべく時短にし、自分の時間を作

りましょう(^-^)/

連休も残り2日ですね。

私の連休、熱との戦いで昨日は初めて

39.9°もありお昼前に救急外来に行

きインフルだといけないので、自分か

ら伝え隔離してもらいました。

インフルの検査は、何でもなく血液検

査してもらい何でもないと言われるま

で4時間病院にいました。とても辛い

時間でお昼ご飯4時半頃、無理して食

べ夕食は、9時頃食べたくないので、

水で流しこみました。

1回36.6°まで下がったのですが

今も、37°代抜け切れていません。

こんな連休ありえないし、3月の連

休にも熱があり、母の法要に行けな

かった。さすがの私も半分落ち込み

でも、連休だから仕事1日しか休む

ことがなくて良かったと思うように

します。2日から風邪でダウンして

5日間は、きついです!!

皆様は、楽しい休日をお過ごしだと

思っております。

残り少ない休日を、思い出に残る休

日にしてくださいませ❤(^^♪